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ダイエッター向けブラウニー（カカオマス）

ダイエット用の超簡単ブラウニー

調理 5分 難易度 EASY 377 kcal
#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー #ケト
ダイエッター向けブラウニー（カカオマス） 完成写真
材料
主材料
  • カカオマス 50 g
  • トゥルースイート アルロース 50 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.43 g 32%
たんぱく質 13.1 g 10%
脂質 32.04 g 57%
提供量 155g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを刻み、アルロースと一緒に電子レンジで1分加熱します。

  2. 2

    よく混ぜてから卵1個を加えます。

  3. 3

    卵も含めてしっかり混ぜ合わせます。

  4. 4

    型に流し入れ、エアフライヤーで160度6分加熱します。

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