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茶碗蒸し

221 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 0.5 잔
  • ゆで卵 2 개
調味料/ソース
  • ごま油 10 스푼
  • 塩 1 회분(1/3작은술)
栄養サマリー
炭水化物 1.25 g 2%
たんぱく質 12.14 g 23%
脂質 17.78 g 75%
提供量 201g
調理手順
  1. 1

    卵を溶き、塩と水を加えてよく混ぜます。

  2. 2

    刻んだネギを入れて混ぜます。

  3. 3

    鍋またはボウルに混合物を注ぎます。

  4. 4

    弱火で湯煎しながらゆっくりかき混ぜて加熱します。

  5. 5

    お好みでごま油やごまをふりかけて仕上げます。

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