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ジンジャー柿サンドイッチ

152 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • シナモンパウダー 2 g
  • 甘柿 0.5 個
  • ギリシャヨーグルト0% 50 g
  • 全粒粉パン 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.48 g 79%
たんぱく質 7.42 g 18%
脂質 0.66 g 4%
提供量 182g
調理手順
  1. 1

    干し柿を薄くスライスする

  2. 2

    クリームチーズに刻んだ生姜を混ぜる

  3. 3

    全粒粉食パンの片面にジンジャークリームチーズを塗る

  4. 4

    その上に薄くスライスした干し柿をのせる

  5. 5

    もう一枚のパンで挟んでサンドイッチを完成させる

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