ギリシャヨーグルトサラダ
材料
主材料
- 粒入りマスタード 50 g
- ミニデーツトマト 3 個
- ゆで卵 1 個
- 自家製ギリシャヨーグルト 100% もちもち食感 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
24.33 g
34%
たんぱく質
18.16 g
26%
脂質
12.64 g
40%
調理手順
-
1
きゅうりとミニトマトをよく洗い、一口サイズに切ります。
-
2
紫玉ねぎを薄切りにします。
-
3
ボウルに用意した野菜とギリシャヨーグルトを入れます。
-
4
オリーブオイル、塩、こしょうを加えて軽く混ぜます。
-
5
上からナッツと蜂蜜をかけて完成です。
