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ダソム冷製パスタ

285 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 3 g
  • フレッシュモッツァレラミニチーズ 28 g
  • パスタ麺 50 g
  • ミニトマト 5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.42 g 56%
たんぱく質 12.65 g 17%
脂質 8.65 g 27%
提供量 163.5g
調理手順
  1. 1

    パプリカ、きゅうり、玉ねぎを薄切りにする

  2. 2

    冷たい生パスタを沸騰したお湯で3分茹でた後、氷水でしめる

  3. 3

    茹でたパスタを器に盛り、オリーブオイルと塩、こしょうで味を調える

  4. 4

    準備した野菜とミニトマトを麺の上にのせる

  5. 5

    プレーンヨーグルト、レモン汁、はちみつを混ぜてドレッシングを作る

  6. 6

    ドレッシングを料理にまんべんなくかけて完成

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