一覧へ戻る
KR EN JP

低速度老化ご飯 140g

1,330 kcal
#アンチエイジング #低速度老化 #健康食 #玄米ご飯 #低糖食 #植物性食 #ダイエット #スーパーフード #栄養ご飯 #たんぱく質ご飯
画像準備中
材料
主材料
  • 白米 1 イン分
  • 玄米 100 g
  • オート麦 100 g
  • レンズ豆 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 187.87 g 66%
たんぱく質 73.79 g 26%
脂質 10.1 g 8%
提供量 500g
調理手順
  1. 1

    玄米と豆をきれいに洗う

  2. 2

    きのこ、ブロッコリー、にんじんを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    鍋に玄米、豆、野菜、水を入れる

  4. 4

    弱火で30分炊く

  5. 5

    オリーブオイル、亜麻仁、ナッツを入れて混ぜる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘