わかめとエビのオートミール粥

Name: わかめとエビのオートミール粥
Total time: 10 min
Yield: 212.5 g
Ingredients: 冷凍エビ 100 回分(3-4尾); 濃口醤油 8 ml; クエーカーオートミール 25 g; 生わかめ 70 おかず皿; 刻みニンニク 5 ティースプーン; ごま油 4.5 ml

調理 10分難易度 EASY 228 kcal

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