一覧へ戻る
KR EN JP

ゆで卵チーズパスタ（4個）

629 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ゆで卵 1 個
  • ゴーダチーズ 35 g
  • ゆで卵の白身 3 個
  • パスタ 70 g
  • 焼きニンニク 4 片
  • オリーブオイル 1.5 スプーン
調味料/ソース
  • 塩 1 回分（1/3小さじ）
栄養サマリー
炭水化物 55.45 g 35%
たんぱく質 35.17 g 22%
脂質 29.24 g 42%
提供量 258g
調理手順
  1. 1

    パスタを茹でる

  2. 2

    ゆで卵を4個用意し、殻をむく

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りのニンニクを炒める

  4. 4

    茹でたパスタをフライパンに加えて炒める

  5. 5

    ゆで卵を丸ごと加え、潰しながら一緒に炒める

  6. 6

    塩と胡椒で味付けする

  7. 7

    ピザチーズを加え、全体が溶けるまで混ぜる

  8. 8

    器に盛り付けて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘