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さつまいもパン

調理 30分 難易度 EASY 685 kcal
#さつまいもパン #おやつ #さつまいもデザート #ホームベーキング #エアフライヤー #オーブン #さつまいも #パン #健康おやつ #手作りおやつ
画像準備中
材料
主材料
  • メイル低脂肪牛乳 2% 90 ml
  • 小麦粉の代わりにタピオカでんぷん 60 g
  • 蒸しさつまいも 306 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 157.41 g 92%
たんぱく質 7.81 g 5%
脂質 2.52 g 3%
提供量 456g
調理手順
  1. 1

    さつまいもの皮をむき、茹でてつぶします。

  2. 2

    つぶしたさつまいもに砂糖、塩、牛乳を加えてよく混ぜます。

  3. 3

    生地を一口大に丸めます。

  4. 4

    表面に溶き卵を塗ります。

  5. 5

    エアフライヤーまたはオーブンを180度に予熱し、15～20分ほど焼きます。

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