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牛バラキャベツ炒め

難易度 NORMAL 361 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 牛バラ肉 120 g
  • 生卵 1 個
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
  • 醤油 10 g
  • トゥルースイートアロロース 5 g
  • みじん切りニンニク 5 ティースプーン
  • オイスターソース 10 g
栄養サマリー
炭水化物 15.57 g 17%
たんぱく質 35.3 g 39%
脂質 17.48 g 44%
提供量 305g
調理手順
  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    牛バラ肉をフライパンで中火で炒める

  3. 3

    牛バラ肉に火が通ったらキャベツを加えて一緒に炒める

  4. 4

    塩とコショウで味付けする

  5. 5

    キャベツがしんなりしたら完成

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