一覧へ戻る
KR EN JP

!!豆腐とキャベツのヨーグルトシェイク!!

213 kcal
#豆腐シェイク #キャベツ料理 #健康ドリンク #ヨーグルトレシピ #ダイエット食品 #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン #簡単レシピ #朝食の代わり
画像準備中
材料
主材料
  • スラチョン 鍋用アンドン豆腐 101 g
  • 無脂肪ギリシャヨーグルト 108 g
  • 生キャベツ 254 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.5 g 53%
たんぱく質 21.13 g 37%
脂質 2.73 g 11%
提供量 463g
調理手順
  1. 1

    豆腐とキャベツをきれいに洗う

  2. 2

    キャベツを細かく切る

  3. 3

    豆腐、キャベツ、ヨーグルトをミキサーに入れる

  4. 4

    なめらかになるまでシェイク状にする

  5. 5

    カップに注いだらすぐに飲む

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘