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麻婆絹ごし豆腐と肉料理です

674 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 牛肉の茹で肉 140 g
  • 絹ごし豆腐 140 g
  • カニカマ 40 g
  • ウィソンニンニクフランク 1 個
  • 湯通ししたえのき茸 60 g
  • ダダム 麻婆豆腐ソース 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.19 g 19%
たんぱく質 67.55 g 38%
脂質 33.24 g 43%
提供量 550g
調理手順
  1. 1

    豆腐と各種野菜を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    豚肉を細かく刻む

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、刻んだ豚肉を炒める

  4. 4

    にんにく、ねぎ、唐辛子を加えて一緒に炒める

  5. 5

    唐辛子粉、味噌、醤油などの調味料を入れて炒める

  6. 6

    切っておいた絹ごし豆腐とスープを入れて煮る

  7. 7

    塩・こしょうなどで味を調える

  8. 8

    最後にごま油と刻みねぎをかけて仕上げる

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