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ピーナッツバター

調理 30分 難易度 EASY 2,816 kcal
#ヴィーガン #高たんぱく
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • 炒りピーナッツ 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 100 g 14%
たんぱく質 116.67 g 17%
脂質 216.67 g 69%
提供量 501g
調理手順
  1. 1

    ピーナッツをオーブンで焼いて冷ます

  2. 2

    焼いたピーナッツをミキサーに入れて細かく砕く

  3. 3

    必要に応じて塩とオリーブオイルを加え、好みの食感になるまで混ぜる

  4. 4

    完成したピーナッツバターを清潔な容器に入れて保存する

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