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アボカドサンドイッチ（パン2、チーズ1）

調理 10分 難易度 EASY 500 kcal
#アボカドサンドイッチ #チャバタサンドイッチ #健康食 #ブランチ #ダイエット #簡単レシピ #ベジタリアン #チェダーチーズ #サンドイッチレシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 高食物繊維1cm全粒粉パン 60 g
  • アボカド 0.5 個
  • チーズ 1 枚
  • 目玉焼き 1 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.83 g 19%
たんぱく質 17.75 g 18%
脂質 27.52 g 63%
提供量 226g
調理手順
  1. 1

    アボカドの皮をむき、スライスする

  2. 2

    チャバタパンを半分にカットする

  3. 3

    チャバタパンにオリーブオイルを軽く塗る

  4. 4

    スライスしたアボカドとチーズをパンの上にのせる

  5. 5

    塩とコショウで味付けする

  6. 6

    パンではさんでサンドイッチを完成させる

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