一覧へ戻る
KR EN JP

薄切り豚肉丼

1,252 kcal
#高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • もやし（生） 50 g
  • アロース液体 1 スプーン
  • 料理酒 20 g
  • 醤油 5 回分
  • みじん切りニンニク 2 ティースプーン
  • 生卵黄 1.5 個
  • 生卵白 1.5 個
  • 椎茸（生） 30 g
  • 長ネギ 15 g
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • 薄切り豚バラ肉 400 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 122.97 g 38%
たんぱく質 95.11 g 30%
脂質 45.98 g 32%
提供量 732.5g
調理手順
  1. 1

    豚バラ肉と玉ねぎを薄切りにする

  2. 2

    フライパンに油をひき、豚バラ肉を炒める

  3. 3

    豚肉が半分ほど火が通ったら玉ねぎを加えて一緒に炒める

  4. 4

    醤油、砂糖、みじん切りニンニク、胡椒で味付けをする

  5. 5

    ご飯の上に炒めた具材をのせ、細かく刻んだ長ネギを散らす

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘