一覧へ戻る
KR EN JP

牛ネックバーガー

180 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 低カロリートマトケチャップ 10 g
  • 玉ねぎ 15 g
  • ミニトマト（大棗） 1 個
  • 牛ネック肉 30 g
  • アイムベーカー オートカンパーニュ 38 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.93 g 48%
たんぱく質 11.56 g 25%
脂質 5.53 g 27%
提供量 109.5g
調理手順
  1. 1

    牛ネック肉を細かく刻む

  2. 2

    玉ねぎとニンニクをみじん切りにする

  3. 3

    牛ネック肉、玉ねぎ、ニンニク、塩、胡椒を混ぜて練る

  4. 4

    練ったものをパティの形に整える

  5. 5

    フライパンに油をひき、パティを両面焼く

  6. 6

    全粒粉パンにパティ、野菜、ソースをのせてハンバーガーを完成させる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘