ミャムミ - きのこバジルクリームソース

難易度 EASY 1,094 kcal
#低炭水化物 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ホワイトスライスチェダーチーズ 18 g
  • バジルペースト 70 g
  • 1 g
  • チキンストック 20 g
  • ミルクプラス 500 ml
  • 水(ミネラルウォーター) 600 ml
  • 国産米マッシュルームクリームスープ 60 g
  • 生にんじん 1 조각(1/2개)
  • 玉ねぎ 2 회분(1/2개)
  • ヒラタケ 300 g
  • 生しいたけ 200 g
  • エリンギ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 139.62 g 48%
たんぱく質 45.42 g 15%
脂質 48.16 g 37%
提供量 2109g
調理手順
  1. 1

    きのこをきれいに洗い、スライスします。

  2. 2

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにします。

  3. 3

    バジルを洗い、葉だけを用意します。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと玉ねぎを炒めます。

  5. 5

    きのこを加えて、きつね色になるまで炒めます。

  6. 6

    生クリームを加えて弱火で煮ます。

  7. 7

    バジルと塩、こしょうで味を調えます。

  8. 8

    器に盛り付けて完成です。

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