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卵白クラウドブレッド ミニver.

160度 15分 / バニラエクストラクト

調理 15分 25 kcal
#低糖質 #高タンパク #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 搾りたてレモン果汁 2 ml
  • 片栗粉 3 g
  • ステビア 8 g
  • 生卵白 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.15 g 79%
たんぱく質 3 g 21%
脂質 0.01 g 0%
提供量 43g
調理手順
  1. 1

    卵を卵白と卵黄に分けます。

  2. 2

    卵白をボウルに入れ、泡立て器でしっかりとメレンゲを作ります。

  3. 3

    メレンゲに少量の塩を加えて混ぜます。

  4. 4

    フライパンにクッキングシートを敷き、一口サイズにメレンゲを乗せます。

  5. 5

    蓋をして弱火で10分間焼いて完成です。

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