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キャベツ卵焼き

354 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー
キャベツ卵焼き 完成写真
材料
主材料
  • 卵焼き 2 おかず皿
  • 生キャベツ 2 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.41 g 15%
たんぱく質 29.89 g 33%
脂質 21.25 g 52%
提供量 300g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    卵を溶いてキャベツと混ぜる

  3. 3

    塩とコショウで味を調える

  4. 4

    フライパンに油をひき、生地をのせる

  5. 5

    両面をこんがりと焼く

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