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プロテインオナオ

調理 10分 難易度 EASY 259 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ジャンボオートフレーク 15 g
  • インパクトホエイアイソレート チョコミント 10 g
  • チアシード 5 g
  • 有機ヨーグルト プレーン 低脂肪 60 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 60 ml
調味料/ソース
  • グラノーラ オリジナル 20 g
栄養サマリー
炭水化物 27.74 g 43%
たんぱく質 15.13 g 23%
脂質 9.76 g 34%
提供量 170g
調理手順
  1. 1

    バナナ以外の材料をすべて入れて混ぜます。

  2. 2

    その上に冷凍バナナをのせて冷蔵庫で冷やします。

  3. 3

    グラノーラは食べる直前に加えます。

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