小麦粉なしのさつまいもリング

調理 70分 難易度 NORMAL 1,606 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • メープルシロップ 30 g
  • オリゴ糖 50 g
  • オリーブオイル 30 g
  • ごま 30 g
  • 片栗粉 100 g
  • 1 회분(1/3작은술)
  • 蒸したさつまいも 450 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 296.54 g 72%
たんぱく質 12.61 g 3%
脂質 45.48 g 25%
提供量 691g
調理手順
  1. 1

    さつまいもの皮をむいて茹で、マッシュする

  2. 2

    マッシュしたさつまいもに卵、塩、少量の砂糖を加えて混ぜる

  3. 3

    生地をリング状に成形する

  4. 4

    フライパンに食用油をひき、中火できつね色になるまで焼く

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