エビのオイルパスタ2
材料
主材料
- 冷凍エビ 3 회分(3-4마리)
- バリラ スパゲッティーニ 80 g
調味料/ソース
- パルメザンチーズ 10 g
- オリーブオイル 20 スプーン
- アンチョビソース 15 g
栄養サマリー
炭水化物
59.12 g
31%
たんぱく質
74.38 g
39%
脂質
24.49 g
29%
調理手順
-
1
エビとニンニクを下ごしらえする
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2
スパゲッティを茹でる
-
3
フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを炒める
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4
エビを加えて火を通す
-
5
茹でたスパゲッティをフライパンに入れ、塩とコショウで味付けする
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6
パセリをふりかけて仕上げる
