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キャロットラペ

170 kcal
#キャロットラペ #フランス料理 #サラダ #野菜料理 #ダイエットメニュー #簡単レシピ #ベジタリアン #ヴィーガン #健康食 #レモンドレッシング
画像準備中
材料
主材料
  • 低カロリーマスタードソース 15 g
  • 生にんじん 290 g
  • りんご酢 8 ml
  • 塩 0.5 g
  • オリーブオイル 8 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.93 g 57%
たんぱく質 3.26 g 6%
脂質 8.53 g 37%
提供量 321.5g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細切りにする

  2. 2

    オリーブオイル、レモン汁、砂糖、塩、こしょうを混ぜてドレッシングを作る

  3. 3

    細切りにしたにんじんにドレッシングを加えてよく和える

  4. 4

    冷蔵庫で約10分ほど寝かせる

  5. 5

    味を見て、足りない場合は塩などを追加する

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