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卵と白菜のスープ

調理 3分 難易度 EASY 175 kcal
#低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • ミニ白菜 200 g
  • 生卵 100 g
調味料/ソース
  • ツナ魚醤 15 g
  • プレミアム醤油 金F3 7 g
栄養サマリー
炭水化物 5.08 g 13%
たんぱく質 15.83 g 39%
脂質 8.66 g 48%
提供量 322g
調理手順
  1. 1

    ミニ白菜半玉を電子レンジ用蒸し器で5分蒸します。

  2. 2

    鍋に水200mlを入れます。

  3. 3

    蒸したミニ白菜と卵2個、すべての調味料を入れて、煮立ったら完成です！

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