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鶏むね肉サラダ

難易度 EASY 529 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • サラダ野菜ミックス 300 g
  • バルサミコドレッシング 60 g
  • ガーリックフレーク 1 会分
  • ゆで卵 1 個
  • ミニトマト 2 個
  • スイートコーン 80 g
  • 鶏むね肉（オリジナル） 160 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.06 g 30%
たんぱく質 53.23 g 40%
脂質 17.95 g 30%
提供量 769g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を茹でるか焼いて食べやすく準備します

  2. 2

    野菜（レタス、ミニトマトなど）を洗い、食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    鶏むね肉を一口大に切ります

  4. 4

    野菜と鶏むね肉を器に盛ります

  5. 5

    ドレッシングをかけて混ぜます

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