一覧へ戻る
KR EN JP

生キャベツ丼

383 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き 1 枚
  • サム野菜 1 人分
  • 生キャベツ 1 人分
  • 雑穀ご飯 0.5 人分
調味料/ソース
  • アロルロス スマート 10 g
  • 玄米酢 10 ml
  • 濃口醤油 10 g
  • ごま油 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 50.99 g 48%
たんぱく質 15.65 g 15%
脂質 17.33 g 37%
提供量 311g
調理手順
  1. 1

    キャベツをきれいに洗って千切りにする

  2. 2

    ニンジンと玉ねぎも千切りにする

  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイルを敷く

  4. 4

    玉ねぎとニンジンを入れて炒める

  5. 5

    キャベツを加え、塩と胡椒で味付けする

  6. 6

    ご飯の上に炒めた野菜をのせる

  7. 7

    好みで醤油やごま油を少し加えても良い

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘