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ダイエットチョコレート

お湯の濃度を確認しながら調整してください／ラップで包んで冷蔵庫で1時間冷やします。

166 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オールロースメープル 40 g
  • 水（ミネラルウォーター） 30 ml
  • ココアパウダー 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 32.8 g 54%
たんぱく質 7.6 g 12%
脂質 9.2 g 34%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを湯煎で溶かします。

  2. 2

    溶かしたチョコレートにプロテインパウダーとステビアを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    型に流し入れ、冷蔵庫で1時間冷やし固めます。

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