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さつまいもブラウニー

393 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アルロース 1 スプーン
  • 生卵 1 個
  • 毎日バイオギリシャヨーグルト 20 g
  • ココアパウダー 15 g
  • 茹でたさつまいも 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 78.72 g 71%
たんぱく質 14.71 g 13%
脂質 7.57 g 15%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    さつまいもを茹でて皮をむき、つぶします。

  2. 2

    卵を溶いて、つぶしたさつまいもと混ぜます。

  3. 3

    ココアパウダー、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを加えて均一に混ぜます。

  4. 4

    生地を型に流し入れます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで25分焼きます。

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