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ダイエットマドレーヌ

167 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ アンスイート 50 ml
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 1.61 g 4%
たんぱく質 14.52 g 38%
脂質 9.68 g 57%
提供量 160g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れて泡立てる

  3. 3

    オリゴ糖とオリーブオイルを加えて混ぜる

  4. 4

    全粒粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーをふるいにかけて加え、混ぜ合わせる

  5. 5

    低脂肪ミルクとバニラエッセンスを入れてよく混ぜる

  6. 6

    マドレーヌ型に生地を流し入れる

  7. 7

    180度のオーブンで12〜15分焼く

  8. 8

    ケーキクーラーにのせて完全に冷ます

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