鴨とニラの蒸し物

698 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 唐辛子粉 1 スプーン
  • りんご酢 4 ml
  • 濃口醤油 7 ml
  • ヨンドゥ(野菜だし調味料) 15 ml
  • おろしにんにく 1 ティースプーン
  • ダヒャン燻製鴨 200 g
  • ニラ 50 g
  • 生キャベツ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.68 g 14%
たんぱく質 32.67 g 18%
脂質 54.68 g 68%
提供量 484g
調理手順
  1. 1

    鴨肉をきれいに下ごしらえし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ニラを洗い、5cmの長さに切る。

  3. 3

    フライパンに油をひき、鴨肉を中火で焼く。

  4. 4

    鴨肉に塩と胡椒で味付けする。

  5. 5

    火を通した鴨肉の上にニラをのせ、蓋をする。

  6. 6

    ニラがしんなりするまで蒸す。

  7. 7

    皿に盛り付け、用意したタレを添えて提供する。

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