ポテトサラダ(ワサビ入り)

計量スプーン1杯=10ml

調理 20分 難易度 EASY 1,081 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • マッシュポテト 3.5 個
  • ゴールデンスイートコーン 100 g
  • ホールマッスルハム 100 g
調味料/ソース
  • りんご酢 10 ml
  • 1/2ハーフマヨネーズ 315G 80 g
栄養サマリー
炭水化物 145.09 g 54%
たんぱく質 36.17 g 13%
脂質 39.79 g 33%
提供量 990g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもは皮付きのまま茹でて冷まし、皮をむいて潰す

  2. 2

    きゅうりとにんじんは薄切りにして塩もみし、水気をしっかり絞る

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにして冷水にさらし、辛味を抜く

  4. 4

    潰したじゃがいもに、きゅうり、にんじん、玉ねぎ、ゆで卵を加えて混ぜる

  5. 5

    マヨネーズ、塩、こしょうで味を調える

  6. 6

    ワサビペーストを加えてよく混ぜる

  7. 7

    完成したポテトサラダを皿に盛り付ける

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