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キャベツと薄切り豚肉の丼

ユジマンのレシピ

調理 15分 難易度 EASY 380 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き（塩なし） 55 g
  • みじん切りにんにく 1 ティースプーン
  • 豚肩ロース（焼いたもの） 100 g
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
  • オイスターソース 9 回分（2スプーン）
  • 醤油 10 回分
  • アルロース 10 g
栄養サマリー
炭水化物 18.14 g 18%
たんぱく質 32.9 g 32%
脂質 22.85 g 50%
提供量 259g
調理手順
  1. 1

    薄切り豚肉100グラムを食べやすい大きさに切り、フライパンでしっかり焼く

  2. 2

    焼けたら、にんにくと一緒に切ったキャベツを加える

  3. 3

    キャベツがしんなりしてきたら、ソースと卵白を入れる

  4. 4

    卵白が固まったら、ご飯の上にのせて召し上がる

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