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キャロットラペ

158 kcal
#キャロットラペ #フランス料理 #にんじんサラダ #ラペ #簡単レシピ #低カロリー #ホームパーティー #野菜料理 #ダイエットメニュー
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アルロース 1 スプーン
  • ライムジュース 15 ml
  • ホールグレインマスタード 20 g
  • オリーブオイル 0.5 スプーン
  • 生にんじん 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.93 g 69%
たんぱく質 3.99 g 7%
脂質 6.76 g 25%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    にんじんをきれいに洗い、皮をむく

  2. 2

    にんじんを細切りにする

  3. 3

    ボウルに細切りにしたにんじん、オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを入れてよく混ぜる

  4. 4

    冷蔵庫で10～20分ほど馴染ませる

  5. 5

    皿に盛り付ける

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