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プロテインクッキー

調理 5分 難易度 NORMAL 222 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 低脂肪牛乳 30 ml
  • 液状アルロース 1 スプーン
  • ニューヨークウェイ WPI チョコ 30 g
  • ピュアピーナッツバター 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.9 g 31%
たんぱく質 29.99 g 43%
脂質 7.86 g 25%
提供量 95g
調理手順
  1. 1

    オートミールとプロテインパウダーをボウルに入れます。

  2. 2

    卵、バナナ、ピーナッツバターを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    ベーキングパウダーと塩を追加します。

  4. 4

    生地をクッキーの形にして天板に並べます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで12分焼きます。

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