キャベツチキン丼（ご飯150）

Name: キャベツチキン丼（ご飯150）
Total time: 10 min
Yield: 407 g
Ingredients: 玄米ご飯（玄米・白米半々） 150 g; オリーブオイル 5 g; 鶏むね肉 ブラックペッパー 100 パック; 低糖牡蠣ソース 30 g; 炒めキャベツ 120 g; 純胡椒 1 g; 塩 1 回分（1/3小さじ）

調理 10分難易度 EASY 481 kcal

#ダイエット #低カロリー #高タンパク #低炭水化物