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ヤミー チョコパウンド

480 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • オートミール 50 g
  • アーモンドパウダー 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.23 g 34%
たんぱく質 17.17 g 14%
脂質 29.06 g 52%
提供量 100g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かす

  3. 3

    卵とエリスリトールをボウルに入れて混ぜる

  4. 4

    溶かしたチョコレートとバターを加えて再び混ぜる

  5. 5

    アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩を加えて生地を作る

  6. 6

    生地をパウンド型に流し込む

  7. 7

    180度のオーブンで20分焼く

  8. 8

    冷ましてから食べる

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