おいしいチョコパウンド

807 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • アローススマート 50 g
  • ハーシー無糖ココアパウダー 50 g
  • ザプロテイン キャラメル 50 ml
  • 生卵 1 個
  • 1 分の1/3小さじ
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 3 g
  • オートミール 50 g
  • アーモンドパウダー 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 113.17 g 47%
たんぱく質 38.23 g 16%
脂質 38.89 g 37%
提供量 309g
調理手順
  1. 1

    卵2個をボウルに割り入れます。

  2. 2

    エリスリトール30gを加えて混ぜます。

  3. 3

    アーモンドパウダー40g、ココアパウダー10g、ベーキングパウダー2gを加えて全体をよく混ぜます。

  4. 4

    無糖アーモンドミルク30ml、オリーブオイル15gを加えてよく混ぜます。

  5. 5

    生地をパウンド型に流し入れます。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

  7. 7

    冷ましてから食べやすい大きさに切ります。

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