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ファンバチケ

414 kcal
#ファンバチケ #干しスケトウダラスープ #二日酔いスープ #伝統料理 #韓国料理 #冬の料理 #温かいスープ #大根料理 #簡単スープ #胃に優しい
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドパウダー 10 g
  • 毎日豆乳 15 ml
  • 生卵 1 個
  • ステビア（砂糖の代わり） 40 g
  • 豆乳ギリシャヨーグルト 150 g
  • パルメザンチーズ 8 g
  • オレンジチェダーチーズパウダー 26 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 63.84 g 45%
たんぱく質 35.79 g 25%
脂質 18.75 g 30%
提供量 304g
調理手順
  1. 1

    干しスケトウダラと大根をきれいに洗って水に浸す

  2. 2

    鍋に水を入れ、大根を先に加えて沸騰させる

  3. 3

    干しスケトウダラを裂いて加え、中火で煮る

  4. 4

    ダシが出たら、みじん切りのニンニクと長ネギを加える

  5. 5

    国産醤油と塩で味を調える

  6. 6

    もう一度沸騰させてから器に盛り付ける

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