一覧へ戻る
KR EN JP

カニカマポケ

調理 10分 難易度 EASY 286 kcal
#ポケ #カニカマポケ #ハワイ料理 #超簡単レシピ #アボカド #丼ぶり #ワンボウル料理 #ダイエット食 #フードスタイリング #おうちごはん
画像準備中
材料
主材料
  • オリエンタルドレッシング 15 g
  • リアルアラスカクラブス 72 g
  • 生きゅうり 20 g
  • 玉ねぎ 20 g
  • ロメインレタス 40 g
  • 玄米大麦こんにゃくご飯 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.96 g 76%
たんぱく質 9.25 g 12%
脂質 3.89 g 12%
提供量 317g
調理手順
  1. 1

    カニカマを一口大に割く

  2. 2

    きゅうりとアボカドをさいの目切りにする

  3. 3

    ご飯を器によそう

  4. 4

    ご飯の上にカニカマ、きゅうり、アボカド、コーンをのせる

  5. 5

    マヨネーズ、スリラチャソース、しょうゆ、ごま油を混ぜてソースを作る

  6. 6

    ポケの上にソースをかける

  7. 7

    のりフレークとごまをトッピングする

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘