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ステーキサラダ

527 kcal
#高タンパク #ダイエット #低カロリー #地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • トマトスパゲッティソース 25 g
  • パスタ麺 25 g
  • バルサミコドレッシング 5 g
  • サラダ用ミックス野菜 50 g
  • 牛肩ロース（生） 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.41 g 19%
たんぱく質 30.11 g 23%
脂質 33.43 g 58%
提供量 255g
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗って準備する

  2. 2

    ステーキ用の牛肉に塩とコショウで味付けする

  3. 3

    フライパンに油をひいてステーキを焼く

  4. 4

    ステーキを食べやすい大きさに切る

  5. 5

    サラダ用野菜の上にステーキをのせる

  6. 6

    ドレッシングをかける

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