シーフードはきれいに下処理し、一口大に切る。
玉ねぎと長ねぎは細かく刻む。
フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りのにんにくと長ねぎを炒めて香りを出す。
シーフードを加え、強火で炒める。
玉ねぎと野菜を加えて一緒に炒める。
ご飯を加え、よく混ぜながら炒める。
ラージャオジャンで味を調える。
最後に火を強くして手早く混ぜ、完成。
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