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プロテインチョコパン

211 kcal
#プロテインパン #高タンパクパン #チョコパン #ダイエットおやつ #高タンパク質 #ホームベーキング #フィットネスおやつ #小麦粉不使用パン #パン作り
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 無糖ココアパウダー 8 g
  • ヤギミルクプロテインバランス 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.26 g 23%
たんぱく質 23.97 g 46%
脂質 7.31 g 31%
提供量 88g
調理手順
  1. 1

    オートミールを細かく挽いてパウダーにします

  2. 2

    ボウルにオートミールパウダー、プロテインパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜます

  3. 3

    卵、牛乳、無糖ヨーグルト、はちみつを加えてよく混ぜます

  4. 4

    生地を適当な型やマフィン型に流し入れます

  5. 5

    チョコチップを上に軽くのせます

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます

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