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キャベツとマッシュルームの炒め物

74 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • キャベツ炒め 70 g
  • マッシュルーム 3 個
調味料/ソース
  • 低糖マーラーソース 5 g
栄養サマリー
炭水化物 8.06 g 39%
たんぱく質 3.37 g 16%
脂質 4.19 g 45%
提供量 144g
調理手順
  1. 1

    キャベツとマッシュルームを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱します。

  3. 3

    まずマッシュルームを入れて、2分ほど炒めます。

  4. 4

    キャベツを加え、塩・胡椒で味をととのえてさらに3〜4分炒めます。

  5. 5

    お好みでハーブを加えて火を止めます。

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