一覧へ戻る
KR EN JP

豚もも肉入り納豆チゲ

調理 10分 189 kcal
#納豆チゲ #豚もも肉料理 #韓国料理 #チゲ #伝統料理 #豚肉料理 #家庭料理 #健康食 #高たんぱく料理 #スープ料理
画像準備中
材料
主材料
  • ダダム 納豆味噌 30 g
  • 豆腐 100 g
  • 豚もも肉 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.55 g 12%
たんぱく質 22.39 g 48%
脂質 8.23 g 40%
提供量 180g
調理手順
  1. 1

    豚もも肉を一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子を切る

  3. 3

    鍋に豚もも肉を入れて炒める

  4. 4

    肉に火が通ったら玉ねぎと長ねぎを加えて炒める

  5. 5

    納豆味噌と水を入れて煮る

  6. 6

    豆腐をキューブ状に切って入れる

  7. 7

    ズッキーニ、青唐辛子を加えて煮る

  8. 8

    塩、こしょうで味を調える

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘