一覧へ戻る
KR EN JP

煮干しと唐辛子のヤンニョム（万能薬味）

調理 30分 難易度 NORMAL 392 kcal
#煮干しと唐辛子のヤンニョム #薬味 #辛いおかず #ご飯のおかず #煮干し料理 #家庭のおかず #唐辛子薬味 #薬味ソース #簡単レシピ #辛口
画像準備中
材料
主材料
  • 昆布入り醸造醤油 15 g
  • 有機フラクトオリゴ糖 15 g
  • 煮干し魚醤 20 g
  • 煮干し出汁 120 g
  • 青唐辛子 50 g
  • 煮干し（中サイズ、茹でて乾燥したもの） 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.11 g 23%
たんぱく質 63.62 g 67%
脂質 4.34 g 10%
提供量 340g
調理手順
  1. 1

    煮干しの頭と内臓を取り除き、きれいに下処理する

  2. 2

    青唐辛子と赤唐辛子を細かく刻む

  3. 3

    長ねぎとにんにくもみじん切りにする

  4. 4

    フライパンに食用油をひき、煮干しを中火でこんがりと炒める

  5. 5

    煮干しがカリカリになったら、刻んだ唐辛子・長ねぎ・にんにくを加えて炒める

  6. 6

    醤油、砂糖、ごま油、炒りごまで味を調えて、もう一度炒める

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘