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スンドゥブごま油醤油ビビンバ

358 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 白ご飯 20 g
  • スンドゥブ（絹ごし豆腐） 200 g
調味料/ソース
  • 刻み海苔ミニ 7 g
  • 炒りごま 10 g
  • 唐辛子粉 1.5 スプーン
  • ごま油 14 テーブルスプーン
  • 濃口醤油 20 ml
栄養サマリー
炭水化物 16.38 g 18%
たんぱく質 17.84 g 20%
脂質 25.38 g 63%
提供量 272.5g
調理手順
  1. 1

    ご飯を器に盛る

  2. 2

    スンドゥブをスプーンですくってご飯の上にのせる

  3. 3

    熱したフライパンにごま油を入れて少し温める

  4. 4

    温めたごま油と醤油をご飯とスンドゥブの上に均等にかける

  5. 5

    刻み海苔、細かく切った青ねぎ、いりごまをのせる

  6. 6

    全体をよく混ぜて完成

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