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エリンギとヒラタケのバルサミコソテー

105 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ヒラタケ 50 g
  • エリンギ焼き 100 g
  • アルロースプラス 5 g
  • バルサミコ酢 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.29 g 64%
たんぱく質 5.46 g 18%
脂質 2.39 g 18%
提供量 165g
調理手順
  1. 1

    ヒラタケとエリンギを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、強火できのこを炒める。

  3. 3

    きのこに火が通ったら、塩と胡椒で味付けする。

  4. 4

    火を止めてからバルサミコソースを加えて軽く和える。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成。

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