キムチチャーハン牛肉ロール
材料
主材料
- 白菜キムチ 1 반찬그릇
- ライスペーパー 6 장
- 焼肉用牛肉 30 g
- 白ご飯 100 g
- ネギ 80 g
- エノキ茸 100 g
調味料/ソース
- 唐辛子粉 9 スプーン
- キシリトール砂糖 5 g
- ブラックペッパー 0.5 g
- 塩 0.3 회분(1/3작은술)
- 濃口醤油 5 ml
栄養サマリー
炭水化物
93.94 g
71%
たんぱく質
21.59 g
16%
脂質
7.31 g
12%
調理手順
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1
キムチと玉ねぎを細かく刻む
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2
牛肉を薄く広げる
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3
フライパンに油をひいてキムチと玉ねぎを炒める
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4
ご飯を加えて一緒に炒め、味を調える
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5
炒めたご飯を牛肉の上に乗せて巻き、再度フライパンで焼く
