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大豆プロテインパン

大豆プロテインのみ使用

調理 25分難易度 EASY 750 kcal

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画像準備中

材料

主材料

アーモンドデイ・アンシュガー 380 ml
膨張剤（ベーキングパウダー） 10 g
ゆで卵 2 個
ピー・プロテイン 150 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 5.64 g 3%

たんぱく質 123.44 g 69%

脂質 22.71 g 28%

提供量 630g

調理手順

1

大豆プロテインをぬるま湯に10分間浸し、水気を切ります。
2

ボウルに大豆プロテイン、強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、牛乳、卵、バターを入れてこねます。
3

生地を一次発酵（約1時間）させます。
4

ガスを抜いて形を整え、パン型に入れて二次発酵（30分）させます。
5

180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

AI 영양사 앤디

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