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イッピティ燻製鴨ポケ

831 kcal
#燻製鴨肉 #ポケ #イッピティ #サラダボウル #簡単料理 #ダイエット食 #韓国風フュージョン #ヘルシーフード #ご飯料理 #鴨肉料理
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブ 30 g
  • ミニトマト 3 個
  • ベビーリーフミックス 50 g
  • 燻製鴨肉 150 g
  • アボカド 0.5 個
  • 玄米ご飯 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.65 g 24%
たんぱく質 32.57 g 15%
脂質 57.42 g 61%
提供量 446g
調理手順
  1. 1

    燻製鴨肉を一口サイズに切る

  2. 2

    ご飯または穀物の上に燻製鴨肉と野菜をのせる

  3. 3

    アボカド、パプリカ、きゅうりなどの新鮮な野菜を準備して盛り付ける

  4. 4

    マヨネーズ、醤油、レモン汁などでソースを作り、かける

  5. 5

    ごまやハーブで仕上げる

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